Hoe bereiken wij samen jouw doel?

 Ik ben van mening dat iedereen een ander soort leven heeft met andere doelen. Sommige mensen willen bijvoorbeeld afvallen en andere mensen willen groeien in spiermassa. Wat ik belangrijk vind is dat jij jouw eigen doel kunt bereiken op een manier die voor jouw specifiek fijn is. Ik ga dus samen met jou in overleg kijken naar de beste manier om jouw doelen te bereiken. 

7

Voeding

Veel bedrijven bieden een kant en klaar voedingsschema aan die je 6 weken volgt met veel gemis van je lekkere eten, maar je valt af. Vervolgs stop je en kom je twee keer zoveel aan. Precies, het jojo effect.

Mijn visie is dat je geen ristricties moet leggen op je eten, maar bewust moet zijn van wat je eet. Dit betekent dat je je chocola gewoon mag eten en dat het stukje taart op de verjaardag ook in je schema past.

Bekijken

Nauw contact

Ik vind het belangrijk dat wij regelmatig in contact zijn. Heb je het even zwaar of kom je ergens niet uit, stuur mij dan vooral een appje of bel mij even. Ik wil graag een stapje nemen in jouw leven zodat ik weet wie jij bent en hoe jij leeft. Op deze manier kan ik jou het beste helpen met jouw doelen bereiken.

Vind je iets niet fijn werken of zou je het graag anders willen zien? Laat het mij dan vooral weten.

 

Bekijken

Trainen

Natuurlijk staat het trainen centraal. Waarschijnlijk wilt u één keer in week trainen met mij en daarnaast misschien nog een x aantal keer zelfstandig. Ik zal voor u een schema maken zodat u precies weet wat u moet doen op de dagen dat ik niet met u samen train. Natuurlijk zullen wij samen alle oefeningen en trainingen doornemen.

 

Bekijken

Ervaringen met SZ Personal Training

Romy

(5/5)

Sven is een duidelijke, vriendelijke en tegelijkertijd professionele personal trainer. Hij geeft persoonlijke aandacht op je eigen niveau en doel. Dit allemaal doet hij op een optimistische en aanmoedigende toon waarbij hij het hem lukt om je net te pushen om meer te doen dan je denkt dat je aankan. Het process is ontzettend leerzaam, maar vooral erg leuk. Naast de training helpt Sven mij met mijn voeding en die combinatie zorgt er voor dat wij mijn doelen blijven verwerkelijken.
Ik zou Sven zeker aanraden als personal trainer!

V

(5/5)

Na verschillende personal trainers waar ik geen resultaten boekte kwam ik bij Sven terecht. Na een goed intakegesprek maakte Sven samen met mij een plan waarna we dit gingen uitvoeren. Ik boekte al snel resultaten en kreeg echt zin in het sporten. Daarnaast helpt Sven mij met mijn voeding en met het trainen, ik kan hem altijd een berichtje sturen en hij geeft me prima advies hierbij. Ik zal Sven aan ieder aanraden je krijgt echt kwaliteit! Nogmaals super bedankt Sven!!

Myrte van Hinsberg

(5/5)

Trainen met Sven is heel erg leuk en leerzaam! Hij heeft duidelijk kennis van zaken en kan goede persoonlijke tips geven, ook bij blessures en dergelijke.
Hij is een echte leefstijlcoach, want hij leert je hoe je zelf je leefstijl kan verbeteren, in plaats van je een voorgeschreven, standaard voedingsschema aan te bieden waardoor je na afloop nog steeds niet weet hoe je gezonder kan leven.
De trainingen zijn afwisselend, leuk en heel erg gezellig. Sven kletst graag, maar is ook een pusher: hij motiveert je en zorgt dat je je grenzen verlegt en niet opgeeft als het zwaar wordt.
Zoek je een gezellige personal trainer die weet waar hij het over heeft en echt met je aan de slag wil voor een persoonlijke weg naar een fitter leven? Dan moet je bij Sven Zwaaneveld Personal Training zijn!

Priscilla Faaij

(5/5)

Hele fijne trainingen, Sven motiveert goed en hij zorgt er altijd voor dat je flink wordt uitgedaagd maar dat het ook vooral gezellig is. Dit zorgt ervoor dat het sporten vooral leuk wordt en motiveert om door te gaan en beter te worden. Ik kan iedereen lessen bij Sven aanraden, het is een topper!